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用料:
红花莲藕1000克,排骨500克,生姜10克 ,精盐15克,味精3克、鸡精2克,酱油5克,葱花5克、煳辣椒面5克,香菜5克,料酒5克。
制作方法:
1.排骨砍成小块用精盐、料酒码味十五分钟;莲藕去皮切大块,漂在清水中待用;生姜去皮拍破。
2.排骨放入汤锅加清水烧沸,打去血沫,加入莲藕块、姜块炖一个半小时,调入精盐、味精、鸡精再炖30分钟出锅装碗。
3.用精盐、味精、酱油、葱花、香菜、煳辣椒面、配成蘸水随同上桌。
特点:
汤汁清爽,鲜香浓郁,营养丰富,滋补养人。
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