凉拌核桃花


凉拌核桃花

用料:核桃花100克、酱油l0克、盐l0克、味精5克、陈醋10克、红油20克,香油2滴,蒜泥5克,葱花5克.
制作:
核桃花用温开水泡发,洗净煮5至8分钟,滤水冷却后装入盘中,调入上述调料即可.
特点:
辣香可口,口感脆香,营养丰富,具有清热化痰之功效。
小贴士:
选用神康山珍核桃花。
核桃花,又名长寿菜、黑龙须等。人们都知道核桃仁的营养价值,却忽略了核桃花,近几得来经专家研究发现,宏观世界含有丰富的蛋白质、碳水化合物及微量元素,营养价值极高,将成为居家菜肴及保健食品的倍受欢迎产品。


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更新时间:2007。5。14